Curso taller: Estrategias para la ganancia muscular

Descripción

En este curso práctico revisaremos desde la evidencia actualizada de las bases fisiológicas de la hipertrofia muscular hasta las estrategias nutricionales, suplementos y ayudas ergogénicas a aplicar, también aprenderemos a cómo poner en práctica estos conocimientos para el logro de las metas en el rendimiento o estética corporal de manera más efectiva y cómo poner en marcha el plan y realizar el seguimiento.